골반 파워 벨트 M사이즈

【소재】
폴리 에스테르, 나일론, 폴리 우레탄, 기타

[측정 엉덩이 해당 크기]
M 사이즈 : 82cm~97cm
(L 사이즈 : 92~107cm)
· 엉덩이 둘레의 크기를 측정 선택해주세요.
· 의류 사이즈와는 전혀 다릅니다.

[장착 방법]
<장작 방법의 포인트>
좌우 허리 뼈의 가장 돌출 된 부분에서 주먹 하나 分下 위치에 감습니다.
<더 효과적! 닥터 야마다의 허리 돌리기 체조>
굳게되었다 엉덩이를 풀어 보자.
(1) 다리를 어깨 정도 열고 손을 허리에 대고 선다.
(2) 훌라후프를 할 것 같은 느낌으로 허리를 수평으로 돌린다. 1 회에 2 ~ 3 초 걸린다. 한쪽 당 30 회 실시한다.
(3) 이번에는 반대편에 돌을 30 회 실시한다. 이것을 1 세트로 아침과 저녁 1 일 2 회합시다.